Psychosociale therapie

Psychosociale therapie

Het doel van psychosociale therapie is meer balans tussen voelen, denken en doen. Beter begrip van jezelf en je reacties. Herstel van zelfvertrouwen en autonomie. En verbetering van relaties met anderen.

Als je werkt aan herstel van vertrouwen in je lichaam en rust in je zenuwstelsel na stress en psychose kan psychosociale therapie helpen bij:

• Het begrijpen van de emoties en gedachten die met herstel meespelen.

• Leren omgaan met lichamelijke gevoeligheden zonder angst.

• Herstellen van innerlijk evenwicht en sociale verbinding.

Je krijgt inzicht in wat er speelt door

Gesprek en reflectie: samen onderzoeken we gevoelens, gedrag en onderliggend patronen

Emotionele verwerking: leren omgaan met spanning, verdriet of boosheid.

Praktische steun: omgaan met moeilijke situaties of relaties.